你好，根据你描述的情况，睡眠不足及身体不适，感冒等都可能出现这种情况，可以到医院检查下，平时注意多休息可以用灵芝益寿胶囊进行治疗。忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油腻饮食，希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！