您好，根据您的描述，考虑是手淫过度导致的肾虚的表现，建议根据中医辨证，选用右归丸，可以用七鞭回春乐胶囊进行治疗。忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油腻饮食，希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！。