你好，晚上吃了太多，不为了减肥为了健康考
女0岁
2015-11-22 20:22
病情描述
你好，晚上吃了太多，不为了减肥为了健康考虑的话应该怎么做呢 本人45岁 男性 有胆结石但是不严重
问答详情
健客医生
根据你的问题来分析，建议你每天吃饭后需要去散步运动。这样消化的比较快
那么不运动呢
不喜欢运动
发后喝水可以吗
饭后喝水
可以的
我女儿脸上长小痘痘该怎么办，她才18岁
属于青春吧
好像吧，我也不清楚
不要吃辛辣刺激食物
她想快速解决
还有呢
需要一个过程，
好吧，晚上她想睡前喝一盒纯牛奶她说睡前喝纯牛奶应该可以减肥？她想减肥
您的意见呢
我想听听
睡前喝牛奶不可以减肥啊
没有这说法啊
一般减肥睡前是不可以吃东西的
那想减肥的话一天要怎么喝牛奶在什么时间段喝呢
早上啊
那她只想美容呢
也是早上吗
天天早上一盒吗？
是的
好的，谢谢你
还有没需要咨询的啊
我一直玩电脑玩到很晚然后玩着玩着就睡着了到天亮了
电脑也天天开到天亮
这样不好的习惯啊
时间长了会这样啊？
嗯
会怎样呢时间长了
熬夜不好啊
好吧，我女儿每天吃完晚饭就跳五行健康操，跳大概二十分钟，请问怎么做有什么好处呢？五行健康操不是中老年人跳的吗？她18岁有效果吗
她天天晚饭后就跳什么好处呢
应该是促进消化，
还有呢
比如对减肥对美容呢
可以减肥的
还有呢
没有了
我女儿有痘痘，她睡前要怎么洗脸呢？才会对痘痘有帮助
需要买控油的洗面奶
就用清水洗可以吗
可以的
好的，谢谢
没有了
麻烦稍后帮评价一下好吗，结束对话之后有个链接，配合下工作哦
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