你好，泡脚可以促进血液循环，对身体有一定好处 中药配方油：红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g。 最好将中药用丝袜装好，但如果是用自带药包的足浴器泡脚就不需要丝袜了。将水和中药倒入泡脚器具中，还可以放入精油和浴盐呢。坐在椅子上，慢慢将双脚放进水里，浸泡20-30分钟。如果水温变冷可以再倒入热水，但是要注意不要烫伤双脚。泡完之后将双脚擦干，涂上脚步护理霜。再喝些温水补充水分