你好，感觉你患的可能是腰椎间盘突出症，引起的腰腿痛。所以建议你去医院做一个腰部CT，看看是否患了这种疾病，如果是应积极进行治疗。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建议对你有帮助。祝你生活愉快！