你好，有补益气血，滋阴润肺作用的阿胶补血膏（东阿阿胶） 多用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽。 首先注意休息不熬夜另外饮食多优质蛋白质奶类多吃黑色食物 指导意见: 另外可以多吃大枣桂圆等食物多吃牛肉等食物。希望可以帮助到你！