您好，中医认为，痛则不通，不通则痛。对这痛经的治疗，一般可考虑使用活血化瘀的,建议可以用止痛化癥胶囊活血调经，化症止痛，软坚散结。不要食用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。可以用热水袋热敷小腹，多喝红糖水，注意穿衣保暖等。希望能帮到您 祝身体健康 生活愉快