好，这个是嗜睡的症状，其实没有完全睡着，建议到耳鼻喉科做一个睡眠呼吸监测。一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！