现在已经有200多斤要怎么才能做到有效减肥呀？
男32岁
2015-11-22 11:23
病情描述
本人有200多斤要怎么才能把自己的体重减轻？平时要怎么做好呢？
医生建议：2015-11-22 11:23
健客医生一般情况下要多运动和适当控制饮食上减肥最有效而且最健康的方法，平时要注意饮食上不要暴饮暴食，要合理安排饮食和作息等，尽量坚持锻炼身体。
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