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我因工作生活压力,先天身体体质差,整晚不睡觉,第二天面对高强度工作

2013-08-21 已解决

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病情描述:

我因工作生活压力,先天身体体质差,整晚不睡觉,第二天面对高强度工作,该怎么面对。

医生答案

黄妙瑜

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已回答997条

医生建议:整晚不睡觉这种情况可见于压力大导致,一般导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激和压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗入睡困难建议口服佐匹克隆片。

发布时间:2013-08-21

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