请问一下，我现在17岁想要减肥的话，日常饮食要怎么搭配？
男0岁
2015-11-13 22:36
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丁医生
医师
儿科
焦作市武陟中医院
根据你所描述的情况来看，最健康的减肥方法就是合理饮食加运动，可以少吃油腻，甜食和高热量食物
每顿不要吃太饱，晚上不要吃太多
可以不吃吗？
晚上？
对 晚上可以不吃吗？
晚上可以光喝汤
不吃馍
不可以不吃
那晚上吃水果可以吗？我这种类型那种水果适合晚上吃呢？
香蕉，苹果，柚子，橙子都可以
水果蔬菜多吃
蔬菜都有那些呢？
我现在在用哈贝高的左旋肉碱几丁聚糖胶囊，这个对身体有害吗？
你现在是青春期，建议不要用减肥药，对身体很不好
菠菜，生菜，青椒，西红柿好多
我知道了，谢谢啊
不客气，麻烦结束后给予评价，谢谢啦
要怎么评？
关闭会话后系统会自动弹出，进去评价，谢谢啦，我关了
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