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我是一名胖妞，体重很重，我该怎么减肥呢

女33岁

2015-11-13 18:20

病情描述

我平时比较忙，没什么时间进行锻炼，那我要怎么才能平稳且不反弹的减肥？求方法

医生建议：2015-11-13 18:20

健客医生

好高兴为你解答疑问。想要减肥就要积极的进行锻炼，比如跳绳，跑步等。除此之外，你应该合理规划饮食习惯，多吃清淡的食物。

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