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胆固醇高的原因

2014-03-07 已解决

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病情描述:

胆固醇578甘油三酯281严重吗,每天可以喝蜂蜜水吗? 应该注意那些

医生答案

张玲玲

张玲玲专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答15268条

医生建议:你好!胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类 果酱、果冻;此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。避免进食富含胆固醇的食物,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑。摄取燕麦也能降低胆固醇。许多研究显示,燕麦其实和豆类同样有效,如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片,其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好。

发布时间:2014-03-08

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韦丽丽

韦丽丽专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答15524条

医生建议:你好,对于胆固醇过高主要是由于平时的饮食过于油腻,使用一些含胆固醇量比较高的食物。所以平时还是要注意清淡饮食,对于蜂蜜水是可以饮用的,同时也可以使用十一坊新西兰鲑鱼油软胶囊野生鲑鱼油纯度高,不含杂质,不含胆固醇。经功能试验证明具有显著调节血脂功效。希望我的回答能够帮的到你!

发布时间:2014-03-08

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