你好，抑郁症是一种症状，建议去找心理医生治疗，可以使用催眠治疗的，放松心理的抑郁状态，放下包袱，可以治愈的。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！