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想要瘦大腿内侧赘肉和臀部除了跑步还有什么方法吗？

男18岁

2015-11-13 00:21

医生建议：2015-11-13 03:01

许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院

正规科学的减肥方法，第一首先要运动，多积极进行体育锻炼，第二，少吃，平时管住嘴少吃高热量食物进行减肥

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疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

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