平时应控制主食及脂肪摄入量，保证新鲜蔬菜、水果供给，以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。应多选用豆类及豆制品，避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入，适当增加海产品，如海带、紫菜、海蜇等，以便为机体提供丰富的碘。