您好！关节痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象。软骨是沿着关节排列的物质，它能防止骨头末端互相磨擦在一起，并且让关节在充满关节液的状态下自由移动。根据您的情况，可以使用氯诺昔康片(可塞风) 它用于急性轻度至中度疼痛和由某些类型的风湿性疾病引起的关节疼痛和炎症。建议您经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。