你好，怀孕6个月其实做b超就可以的，没有必要做四维彩超的，彩超其实就是b超形成图像以后经过电脑合成的彩色图像，并不是真实的胎儿彩色图像。适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。