你好！你好！很荣幸为你解答，根据你的情况建议你可以使用牡蛎碳酸钙胶囊，本药用于预防盒治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。用法用量：口服。一次100-200毫克(按钙计)，一日3次。希望可以帮到你！