你好，考虑是肝肾阴虚导致的，建议你服用明目地黄丸(浓缩丸) ，本品滋肾，养肝，明目。用于肝肾阴虚，目涩畏光，视物模糊，迎风流泪，口服，一次8-10丸，一日3次，平时注意休息，避免劳累，不要吃辛辣食物，少吃油腻食物，。可以多吃清凉食物，可以喝菊花茶或枸杞茶，可以适量吃醋或醋泡黑豆，不要吃醋泡姜，希望可以帮到你！