你好！腰间盘突出急性期可以做做理疗按摩针灸牵引热敷等。平时应该适当锻炼腰部肌肉的运动只要不过于激烈是可以的如果症状严重影响行走劳动等情况可采取微创手术治疗。 1工作中注意劳逸结合姿势正确避免超负荷搬运东西. 2宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲. 3避寒保暖戒烟控酒. 4平时应加强腰背肌锻炼加强腰椎稳定性 5治疗期间决不能通霄打扑克打麻将不能长途开车长途旅游需坐卧铺等.希望可以帮助到你。