您好！您这种情况建议您可以服用生命一号+天麻醒脑胶囊(永孜堂) 。生命一号有改善记忆、促进生长发育、免疫调节功能。适宜学龄发育期青少年、脑力劳动强度大、年老体弱者。天麻醒脑胶囊滋补肝肾，通络止痛。用于肝肾不足所致头痛头晕，记忆力减退，失眠，反应迟钝，耳鸣，腰酸。平时注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。