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为什么怎么睡都睡不够

女0岁

2015-11-09 11:50

问答详情

健客医生

建议最好要保证充足的睡眠，注意休息好，如果月经推迟要考虑是否是怀孕

睡眠很充足的，就是一天睡10几个小时都睡不醒一样

不会怀孕的

是女性要考虑是否是怀孕

不是

刚来月经

是否平时熬夜或者劳累所致

很少熬夜

每天都很早就睡了

没做什么事情怎么会累

可以适当活动，考虑是否是亚健康

为什么会怎么睡都睡不够？

很喜欢懒床

一懒就是好几个小时

注意休息和调理好身体

要怎么做到啊

尽量起床多活动

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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