你好，这种情况还是属于熬夜的情况的，长期熬夜不利于身体健康。一般可以在晚上十点左右睡眠，若长期熬夜的话，一是会导致过度疲劳，二是可能会影响到大脑的休息，不利于工作学习，所以需要注意避免长期熬夜，规律作息。每天保持不低于7-8小时左右的睡眠时间。希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！