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经常上夜班的人应

女34岁

2014-03-06 18:46

病情描述

经常上夜班的人应该注意什么

医生建议：2014-03-06 18:46

健客医生

你好；常上夜班的人，要保持愉快的心情。人的昼作夜息习惯是在长期生活中逐渐形成的，上夜班使这种规律颠倒了，开始有些不习惯，一段时间后，将逐渐形成新的规律，而按规律作息，一般不会影响身体健康。

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