您好，建议您是服用Best蛋白质粉，主要成分有大豆分离蛋白，乳清蛋白，大豆磷脂完全蛋白质：best蛋白质粉提供高品质的蛋白质，能平衡9种主要的氨基酸与11种非主要的氨基酸的含量根据自身需要在食物或饮料中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。