您好！可以使用复合氨基酸螯合胶囊(乐力)补充钙及矿物质、维生素。口服，温水送下。成人一日1-2粒，6岁以下儿童一日半粒；6岁以上成人剂量服用。幼儿及吞服不便者，可打开胶囊用适量果汁冲服。孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者食用任何膳食营养补充剂前应征询医师意见。 孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者食用任何膳食营养补充剂前应征询医师意见。尚未明确规定肠胃不好不可以吃。 希望我的建议能给你带来帮助。