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跳绳会让小腿越来越粗吗？

女0岁

2015-11-07 23:09

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健客医生

不会，但会让小腿起来越结实，也就是肌肉越来越紧，也会长高，多锻炼对身体也会很好

那跳绳能不能瘦小腿啊？而且我已经20岁，跳绳还可以长高？

二十岁就算改变也改变不了多少了但经常跳纯倒可以减肥的，对小腿没有多大改变

我最主要就是要瘦小腿，您可以给我一些建议吗？

小腿一般都是遗传基因的因素，没有好的办法可以瘦下去

好吧，谢谢

不用谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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