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适量去做一些运动的好处在于哪里呢。

女23岁

2015-11-06 15:35

病情描述

我很喜欢做运动，然后想知道适量运动有好处吗。

医生建议：2015-11-06 15:35

健客医生

有好处的，因为适量运动是可以增强自身的体力，提高人体免疫力，最重要是可以从身体到人的心态都会得到好的改善，还有可以均衡身体的发育。

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