你好，你这种情况中医认为1气血不足:精神倦怠少气懒言语声无力面白无化舌淡苔白脉细或弱.代表方用十全大补汤或丸.食疗方用党参30克黄芪30克大枣10枚老母鸡1只1.5公斤左右加水同煮2小时吃肉喝汤2天一次5次一疗程.2脾虚湿盛:倦怠懒言身体沉重食少大便汤薄胃脘满闷舌淡苔腻脉缓.身体肥胖下肢水肿等.代表方用参苓白术散人参健脾丸或四君子汤加二陈汤加水煎服每日一剂.一周为一疗程.如若不效请说明年龄性别身高体重.血压职业已婚说明性行为次数睡眠情况多梦否.