您好！脸上长斑是大多数是由于熬夜，没有调整作息形成的。建议外用丝白祛斑软膏活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。注意在服用期间多喝水，多吃水果蔬菜，调节好自身作息时间，不能吃辛辣食品，烧烤类东西，希望能帮到您！