感觉自己很自卑，融入不到朋友圈。没朋友
男0岁
2015-11-03 10:18
病情描述
感觉自己很自卑，融入不到朋友圈。没朋友 偶尔出去玩只是自己一个人呆在角落 融入不了一起
问答详情
健客医生
属于心里因素，没有什么好自卑的，多跟身边人沟通，不要一个人待着
感觉自己太敏感了，虚荣心太强。每天总看别人脸色 一感觉别人不理我就胡思乱想
人活多少年，不要在乎别人的眼色，或者看法
我对自己也经常这么说，可总过不了这道坎
放松心情可以跟父母沟通沟通
你没有什么不如别人的，不要自卑
但是和朋友一起
总是不知道该说什么
那就听别人说，不要强迫自己说什么，你不会说你就听着
没东西说，经常冷场。朋友主动找我玩的很少。
没朋友找我玩 和朋友一起玩的时候别人不理我。我就会想 我这么丑不理我正常。总会这么胡思乱想
久而久之 就自卑起来了
不是，你不是丑，你不说话别人不知道怎么跟你说总不能陪着你沉默吧
你平时多看看笑话不要让自己变得不说话
嗯，我现在这个情况 是心理问题吗
是的，你这个有点轻微焦虑症
我这个人开不起玩笑，别人都说我不大度，特小气 别人说句就生气
你是不是别人说什么都当真，我以前也这样
想找医生帮我看下，但是总不知道该怎么跟你们表达我的问题
嗯 是的
然后人一多，不是特别熟悉的人你就不敢说话或者不知道怎么说
现在走在大街上 感觉每个人都在关注你一样。有时候和陌生人说话会紧张说不出话 说话不清晰
对 人不熟悉的不感说话
关系好点的 就会胆子很大
你这是社交障碍，其实每个人多少都有点
和朋友一起 跟陌生人说话不会紧张 自己一个人就紧张
你就说我，我是很开朗的，但是不认识的我也不怎么说话
该怎么改呢
我现在这样真的很累
每天就要胡思乱想加上自己有点强迫症
有时候真的受不了
多跟别人沟通，自己调理情绪
如果你不会说不好说你就别说，听别人说，不要为这个而苦恼
我初中毕业那个暑假 都是在家里玩游戏 朋友有时间要我出去玩也不出去
会不会跟这个有关
不是这个
以前在家里的话，不会和父母沟通，现在稍微好了点 和父母也会沟通下 但是不多
你可以没事上网，通过网络跟陌生人聊天
嗯 我有时候胡思乱想 这个是什么引起的呢
心里因素，你有轻微的焦虑症
可以治疗吗
心里治疗，你只能自己调理，多跟身边人沟通
别人不理我就会胡思乱想。就上次朋友生日，吃完饭一起唱歌 我一直在角落里不说话 然后我自己走了 过后他电话打给我问我怎么走了 是兄弟吗？ 我当时很生气 就跟他说 我在那里 你们理都不理我 跟傻子一样坐着 没意思。
就这样 失去了一个朋友
以后多跟别人说话，不然人家会觉着你很怪
有时候和朋友一起，看他们玩的很开心的时候 我总是站在一边 心里会想 这么大了 还和小孩子一样 没面子
每一次看他们玩很开心 我就会这样想
你多大了
18
朋友20 19这个年龄
自己多跟别人沟通，不要憋在心里
他们一起 会玩的很开心 而我心里就会想 这样玩 感觉被人看到没面子。他们和我一起 我最多也就说话逗他们笑 自己也感觉跟我一起太无聊
前天 三个人一起出去玩 其余的都说笑打闹 就我在旁边看着 心里想着为什么都不理我呢
真不是朋友
你不说话 她们怎么理你呢
就会这样想
不太会理我
你不是皇帝，她们不可能随时捧着你
总感觉做什么事都要面子 很严肃的一个人
我有时候也想 我又不是谁 干嘛别人时时刻刻都要想着我
对，所以啊，你不主动付出她们也不会主动回报你
嗯，我该怎么做比较好呢
前面说了，多关心朋友，主动的说话
嗯 我试试
主动和别人交流沟通 能改善我现在的情况吗
不要自卑，你没有什么好自卑的
嗯
嗯 我知道了 我先试着做一段时间
到时候在联系你 可以吗
可以加个你的微信吗
好的，你可以来这里直接喊我名字，有什么问题或者不开心都可以跟我说
你的名字是？
公司规定不可以透露隐私，我一般都在这里，你可以直接喊我，凌婷婷
到时候要是想联系你的话 按咨询医生 然后直接输入你的名字凌婷婷就可以了嘛
对的，就是的
嗯 好的 今天谢谢你了
不客气如果没有疑问麻烦你对话关闭后对我做个评价支持下工作吧谢谢啦
以后有不开心的 我会发给你 你不介意就好
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