怎么样才可以不吃减肥药瘦的快
女0岁
2015-10-28 20:18
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健客医生
根据你所描述的情况， 怎么样才可以不吃减肥药瘦的快,最好的方法就是，营养健康运动的减肥方法
你多大了
21
你多重
130斤
身体高多少
163
建议营养加运动的减肥
你的生活习惯好不好
多少斤为标准体重
就是吃零食
你116是标准的
你的问题不大的
平时上班
多锻炼身体
也没时间减肥
早睡早起
可不可以吃点黄瓜，胡萝卜之类
可以的啊
或者下午五点半以后不进食
可以就用胡萝卜，黄瓜代替三餐呢
吃好一日三餐
不行
你多运动
哦
早睡早起
锻炼身体
天天上班都累死
辛苦了，好好休息
不要熬夜
每晚十点睡觉
早上七点起
可以的
好啊
八点就上班
你的问题，好解决的
不要急
就是锻炼？
慢慢的
是的
我想在过年之前瘦下来
或者注意饮食可以吗
是的
多吃蔬菜水果
好的
谢谢
不客气
麻烦稍后给我评价，谢谢.
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