首先，要注意饮食，饮食以清淡为主，多吃具有清火效果的瓜果蔬菜，如苦瓜、番茄、西瓜等，要避免食用辛辣的刺激的食物，并且要多喝水。其次，要主要保持口腔的清洁，避免口腔中的残留物滋生细菌，从而导致口腔疾病，每天早晚坚持有效刷牙。第三，定期到医院去做口腔检查。平时可服用 黄连上清片