你好，网球肘又称肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤，一般是由于同一个动作反复而引起的，最主要的方法是避免相同动作的劳动，然后就是真对性应用药治疗,也可以通过针灸，按摩，膏药，理疗等物理方法治疗，平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率。希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！