你好，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等，另建议使用除脂生发片，滋阴，养血，祛风，活络，止痒，除油脂，适宜少发脱发患者使用，口服，一次6～8片，一日3次。小儿酌减。希望可以帮助你，祝早日康复！