您好！您这种情况主要是要注意日常的调理，规律饮食。建议您可以服用香砂养胃丸温中和胃。用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠。或者是养胃舒胶囊 扶正固本，滋阴养胃，行气消导，调理中焦。用于胃热型慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘灼热胀痛，隐隐作痛、手足心热，口干，纳差，消瘦等症。平时注意保养，饮食要清淡的，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。