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您好，就像这样大得水杯，每天喝几杯水就好？

女0岁

2015-10-27 09:00

病情描述

您好，就像这样大得水杯，每天喝几杯水就好？

问答详情

健客医生

人体最好一天喝八杯水，请把你想问的问题或者具体情况告诉我一下方便我为你解答

八杯，能看见我发的吗

我把杯子得图片发过去了，我想知道就那样大得杯子每天喝几杯水好？我感觉我得杯子挺小，八杯够吗？

够的，不小了

不小，八杯够了

我年龄我16，女生，体重51.6kg，可我想减到45kg。饮食上怎么办？我平常又不运动。

早晨多吃点，保证一个鸡蛋，牛奶或者豆浆，然后吃点瘦肉，中午少吃蔬菜，米饭少吃，下午四点吃点水果，过了六点不要吃饭

这样一个月能瘦多少呀？

坚持一个月，最少三斤左右

嗯嗯，好的，谢谢

不客气如果没有疑问麻烦你对话关闭后对我做个评价支持下工作吧谢谢啦

医生建议：2015-10-27 09:17

健客医生

我年龄我16，女生，体重51.6kg，可我想减到45kg。饮食上怎么办？我平常又不运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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