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晚上10点睡觉,早上却6点甚至5点多醒来就睡不着了,不影响健康吧

2014-03-05 已解决

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病情描述:

应该不会影响健康吧工作一天,晚上10点睡觉,早上却6点甚至5点多醒来就睡不着了,而且第二天工作的时候也不觉得累,这是为啥??不影响健康吧

医生答案

朱晓文

朱晓文专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答4519条

医生建议:您好,睡眠的好坏不是以睡眠时间一个维度来衡量的,睡眠质量好的表现有以下几点:整天精神饱满,身体不乏,精力充沛,能高质量的对待生活和工作。应该说你的睡眠质量很好,所以请放宽心,释放内心压力,消除对睡眠的疑虑,轻松应对日常生活和工作,希望能帮到您 祝身体健康 生活愉快

发布时间:2014-03-05

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