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我皮肤一直好差暗黄没光泽的，我要吃什么做什么美容吗？

女18岁

2015-10-26 11:48

病情描述

肤很暗黄色，没有光泽还时不时有小痘，唇色淡淡的，整个人看起来没精神的，30岁女人都比我这27岁的好，我要怎么做呢？

医生建议：2015-10-26 11:48

健客医生

日常多休息，多做运动，多吃一些水果蔬菜，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，多吃樱桃能让肌肤呈现光滑细腻、有弹性! 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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