您好，不要服用催情药，那些对身体有害，建议学习性技巧，性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌促进润滑还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.但是有的女性终身也没有体会到高潮有的女性一开始就可能体会到高潮.心情不好也有影响的而且个体差异很大的