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成人想要补钙，吃什么好呢？要晒太阳吗？

男23岁

2015-10-25 19:00

病情描述

成人补钙，吃什么好？是不是要晒太阳才能促进钙的吸收？

医生建议：2015-10-25 19:00

健客医生

建议您可以服用迪巧维D钙咀嚼片，它能够有效补充钙元素。在早晨或者傍晚晒晒太阳是有利于钙元素吸收的，另外平时可以多喝骨头汤。

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