你好，不建议服用的。善存银片用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充，有时会出现不良反应。年轻人还是建议通过饮食补充这些物质。建议：年轻人最好不要吃善存银片，饮食调理最好，饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。 忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快。