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三十多岁女性太瘦了体内脂肪快维持不了身体了，怎样增肥

女0岁

2015-10-24 13:42

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健客医生

根据您的描述告诉您，增肥的话一般是建议饭后进行喝汤来增肥的，同时可以适当的多吃些脂肪含量高的食物

饭后喝什么样的汤啊？

饭后多久喝呀！一天喝几次呀！

可以喝紫菜汤，饭后接着喝就可以的

一天喝三次

只是喝紫菜汤吗？还是掉样的喝汤。

什么汤都是可以喝的，换着样喝就可以的

喝汤的功效是什么呀？

促消化。

喝汤是帮助增肥的，促进吸收的

饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤增肥增重

那我我应该属于消化吸收不太好的。

饭后喝汤就可以的，同时吃饭细嚼慢咽

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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