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在冬日的时候出来晒太阳能不能补钙？

男1岁

2015-10-24 13:40

病情描述

我想知道，在冬天的时候晒太阳是不是可以补钙？

医生建议：2015-10-24 13:40

健客医生

适当的晒一下太阳是可以补钙的，除了通过晒太阳补钙之外，还可以多食用一些含钙丰富的食物，例如多喝牛奶，多吃虾米、海带、菠菜等，同时还要保持一定的运动量。

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