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我想减肥，但不知道怎么减，现在不又不敢相

男0岁

2015-10-23 23:23

病情描述

我想减肥，但不知道怎么减，现在不又不敢相信电视广告，我身高1.6米，体重140斤，36岁

问答详情

李医生

医师

外科

河北省人民医院

想减肥的，还是应当积极运动减肥，这是最健康、最有效的。配合适当的节食

那吃什么才好呢

运动才是最关键的，而不是吃什么

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