你好，睡眠不足，上火均会导致脸部缺水，平常做脸部部表情不能太夸张，每天8杯水是必须的，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以使用上宫庄控油收毛孔套装，能够迅速渗透至皮肤毛囊皮脂腺深处，有效杀灭皮肤螨虫并防止再生，还有收缩毛孔、紧致肌肤、平衡油脂分泌的功效，持续使用，可达到洁净皮肤，清除螨虫，美白滋养的显著效果。