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我九点半跑完步过了十五分钟吃个苹果对减肥会有影响吗

男0岁

2015-10-22 22:36

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健客医生

不会的，苹果里面主要含的是糖和维生素，不会使人发胖，使人发胖的主要是脂类，跟过多的糖和蛋白

真的

那么我晚上九点半跑路然后吃一个苹果 y会有助于减肥吗

医生还在吗

会

意思说晚上跑完步吃一个苹果减肥效果更佳？

你能跑多长时间？

那如果是吃完苹果就马上躺床上睡觉觉呢

大概五六圈

也可以啊

太好了

主要是控制饮食哦

好！我知道了

谢谢医生

不客气，稍后请对我的服务进行评价

好！一定会的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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