你好，流产后要卧床休息2-3天，半月内都不要进行剧烈运动和重体力劳动，最合适的修养时间是21-30天，人流后建议使用五加生化胶囊，它益气养血，活血祛瘀。适用于经期及人流术后、产后气虚血瘀所致阴道流血，血色紫暗或有血块，小腹疼痛按之不减，腰背酸痛，自汗，心悸气短，舌淡，兼见瘀点，脉沉弱等。希望可以帮助到你，祝早日康复！