您好！从您描述的情况来看，是由于过于油腻的食物不能被良好消化、或辛辣食物刺激肠道使其蠕动加快，从而引起大便变稀或次数增多。对于您的这种情况，并非感染性疾病如肠炎等，治疗其实可以不必使用药物，一般1-3天后即可自然缓解。如果大便中有粘液脓血样物，则需要到医院就诊化验大便及由医生为您检查进行诊治。 平时主要在于预防，避免进食油腻或辛辣刺激性物，勿暴饮暴食，以清淡饮食为主，勿受凉，有助于防止本症反复发作，希望能帮到您